Fettanteil 56,9%
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111.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 46.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
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1092 kcal
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지방: 25.00g | 단백질: 68.22g | 탄수화물: 149.87g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Äpfel, Gut & Günstig Sultaninen, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Ja! Mandeln Gestiftet, Thüringer Naturjoghurt 0,1%. 점심 식사: Gemüsesuppe. 저녁 식사: Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Gemüsesuppe. 간식/기타: Weiss Pfeffernüsse, Hähnchenbrust Fleisch. 더보기
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3112 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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