Сколько ж можно то,одно и то же....
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
|
530 kcal
|
지방: 30.47g | 단백질: 33.62g | 탄수화물: 32.42g.
아침 식사: Витебскхлебпром Ле Хрустье, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Vici Рыбные Палочки из Филе Рубленого, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. 더보기
|
|
1219 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|