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86.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
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523 kcal
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지방: 12.50g | 단백질: 17.45g | 탄수화물: 83.00g.
아침 식사: Lotus Speculoos (7,5g), Régilait Lait Écrémé en Poudre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. 점심 식사: Sucre Semoule, Yoplait Câlin+, Nestlé Barre Golden Minis. 간식/기타: Gavottes Crêpe Dentelle Chocolat au Lait. 더보기
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347 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 11 분, 다림질 - 30 분, 가사 - 20 분, Google Fit - 22 시간 59 분. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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