2012년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 3일:
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2890 kcal
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지방: 99.58g | 단백질: 196.08g | 탄수화물: 354.84g.
아침 식사: carrot, tomato, broccoli, blueberries, strawberries, carlson fish oil, quest bar, eggland's best, monster rehab. 점심 식사: spinach, apple, california stir fry, cocoa roast almonds, jack link's original beef jerky, tomato, eggland's best, bumble bee tuna. 저녁 식사: asparagus, potato, meijer top loin. 간식/기타: dannon light & fit raspberry, dannon light & fit blueberry, dannon light & fit strawberry, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, sugar free jello, soy slender, Love Crunch, quest bar, blueberries, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip, Monster Rehab. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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