2018년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
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682 kcal
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지방: 21.39g | 단백질: 63.68g | 탄수화물: 66.65g.
점심 식사: 六甲田莊 原味優格, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45g), 水煮蛋, 全麥土司. 저녁 식사: 蔬菜湯(低鈉,加水), 玉米, 蝦, 蝦, 彈性豆腐, 海牌 海牌貴妃鮑魚, 茼蒿, 鵪鶉蛋. 간식/기타: 香蕉. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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