2018년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
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792 kcal
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지방: 63.83g | 단백질: 44.59g | 탄수화물: 9.25g.
아침 식사: Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Морской Окунь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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