2018년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
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774 kcal
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지방: 12.88g | 단백질: 40.99g | 탄수화물: 77.01g.
저녁 식사: Strawberries , Boiled Egg, Coles Extra Lean Corned Silverside, Golden Circle Beetroot Slices, Praise French 100% Fat Free, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cabernet Sauvignon Wine . 간식/기타: Chobani Tzatziki Dip, Vita Vigor Grissini Breadsticks (Sesame), Vita Vigor Grissini Breadsticks (Sesame), Cabernet Sauvignon Wine . 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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