2018년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:
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1418 kcal
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지방: 55.22g | 단백질: 121.94g | 탄수화물: 102.92g.
아침 식사: Chiquita Banana, Snep Plus. 점심 식사: Guacamole, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Insalata Mista Verde, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Bennet Pomodori Piccadilly. 저녁 식사: Vellutata di Zucca, Parmigiano (Tagliuzzato), Coop Rucola , Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 간식/기타: Spremuta d'arancia, Pop Corn Bianchi Cotti con Olio, Mele Golden Delicious. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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