2018년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:
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1797 kcal
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지방: 46.68g | 단백질: 179.78g | 탄수화물: 158.21g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Dinkelbrot, Butter. 점심 식사: Bürger Schwäbische Eierspätzle, Sahnesauce, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). 저녁 식사: Carat Rahmsoße, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). 간식/기타: Sondey Bio Reiswaffeln Zartbitter, Sondey Bio Reiswaffeln Zartbitter, Whey Protein, Haferflocken, Ananas, Sondey Bio Reiswaffeln Zartbitter. 더보기
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안정된 체중
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