2017년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 28일:
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1263 kcal
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지방: 95.16g | 단백질: 85.26g | 탄수화물: 14.70g.
아침 식사: Cheddar Cheese, Egg (Whole), Enterprise Back Bacon. 점심 식사: PnP Fresh Cream, Bacon (Cured), Woolworths Baby Marrow Spaghetti, Egg (Whole), Mushrooms, Woolworths Spanish Chorizo. 저녁 식사: Feta Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Beef Steak. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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