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(Balanza de la casa) Me pesé después de tomar desayuno así que quizá son unos 200-300gr menos. Bien para estar de vacaciones y no pescar tanto la pesa xd
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75.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:
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2555 kcal
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지방: 65.60g | 단백질: 240.80g | 탄수화물: 252.71g.
아침 식사: San Jorge Jamón Colonial, Colun Queso Gouda Laminado, Betarraga, Huevo, Chef Aceite Maravilla, Plátano. 점심 식사: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Blanco, Brócoli, Sandía, Melón. 저녁 식사: Colun Leche Semi Descremada. 간식/기타: MuscleTech Nitro Tech. 더보기
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안정된 체중
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