2018년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:
|
1491 kcal
|
지방: 43.14g | 단백질: 96.06g | 탄수화물: 189.59g.
아침 식사: Яблочный Пирог, Котлета Домашняя, Приготовленные Грибы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 점심 식사: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Простоквашино Молоко 0,5%, Мандарины, Кура с Морковью, Чернослив в Шоколаде. 저녁 식사: Мандарины, Чернослив в Шоколаде, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный , Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Pureprotein Соевый Протеин Шоколадное Печенье ООЛ Макаронки, Савушкин Кефир 0%, Манго. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|