2018년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:
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912 kcal
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지방: 44.76g | 단백질: 68.83g | 탄수화물: 62.32g.
아침 식사: Amêndoas, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Café, Bauducco Levíssimo Cracker (7). 점심 식사: Creme de Cenoura, Alface de Folha Verde, Sadia Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Peito de Peru Light, Crepioca. 간식/기타: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Café, Pipoca, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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