2018년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:
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1324 kcal
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지방: 57.60g | 단백질: 80.58g | 탄수화물: 120.72g.
아침 식사: Maribel Doce de Morango Light, Dia Leite Magro, Matinal Manteiga Magra, Café Instantâneo (em Pó), Pão de Centeio. 점심 식사: Nespresso Café Expresso, Ikea Almondegas, Sopa de Cenoura, Legumes Cozidos. 저녁 식사: Pão de Mistura, Fiambre de Peru, Pingo Doce Queijo Fresco. 간식/기타: Terra Nostra Queijo Flamengo, Maçã, Alesto Frutos Secos Mix. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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