2018년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:
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1276 kcal
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지방: 50.77g | 단백질: 86.00g | 탄수화물: 126.57g.
아침 식사: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Менза Салат с Куриной Печенью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Кабачки Тушеные, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Стокманн Говядина в Соевом Соусе. 저녁 식사: Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане. 간식/기타: Мандарины, Яблоко, Банан. 더보기
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