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Ieri sera sgarro, tot 3200calorie. Oggi altro giorno di sgarro, pranzo+cena, i danni di questa tripletta diabolica li recuperiamo da domani..
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84.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:
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4972 kcal
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지방: 150.25g | 단백질: 164.79g | 탄수화물: 680.53g.
점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked), Steamed or Boiled Squid, Lasagna with Meat, White Table Wine, Cucina e Sapori Risotto alla Marinara, Breakfast Tart, Fried Polenta. 저녁 식사: Potato Chips, Light Beer, Chocolate Covered Doughnut (Cake Type), Margherita Pizza. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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