2018년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:
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1370 kcal
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지방: 41.12g | 단백질: 112.12g | 탄수화물: 143.13g.
아침 식사: Bella Vita Yogurt senza Lattosio, Tè Verde, Banana, Kiwi. 점심 식사: Carciofi Bolliti, Gallo Riso Blond Integrale, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Naturella Fiocchi di Latte Light. 저녁 식사: Ortomio Cipolline in Aceto di Vino, Carote, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Branzino. 간식/기타: Yomo Delta 0% Bianco. 더보기
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1975 kcal
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운동:
요리 - 45 분, 서있기 - 1 시간, 다림질 - 1 시간 10 분, 윗몸일으키기 - 23 분, 헬스 - 23 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 12 시간 19 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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antonella.acanfora님의 체중기록
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