2018년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:
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1570 kcal
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지방: 52.50g | 단백질: 71.70g | 탄수화물: 204.50g.
아침 식사: Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Kemper Rinder-Salami, Alnatura Mandelmus, Grapefruit, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Gekochtes Ei, Bananen, Quarkbrötchen. 점심 식사: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Alnatura Kokosblütensirup, Alnatura Hafer Crunchy Schoko, Rosinen (Kernlose), Kölln Haferflocken, Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Kaffee, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. 저녁 식사: DM Bio Kokosmilch, Weiße Champignons (Gebraten), Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Möhren, Rote Paprika, Edeka Zuckerschoten. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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