Die Pizza gestern. War echt erstaunt wieviel die hat. Ess ich nie wieder. Dann lieber selbstgemacht.
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61.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:
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1301 kcal
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지방: 53.42g | 단백질: 77.36g | 탄수화물: 120.63g.
아침 식사: Brotzeit Land Katenrauchwurst, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Knorr Fix für Schlemmergeschnetzeltes. 간식/기타: Haribo Fruitmania Joghurt. 더보기
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2338 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 30 분, 가사 - 1 시간, TV 시청 - 6 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 5 시간 10 분, 빨래 - 20 분, 앉아있기 - 2 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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