2018년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 45.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:
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3252 kcal
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지방: 116.64g | 단백질: 164.15g | 탄수화물: 391.42g.
아침 식사: Мандарины, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Морковь. 점심 식사: Trentin Сыр Маскарпоне, Белая Мука, Вареное Яйцо, Сахар, Алексеевское Сгущенное Молоко, Barilla Макароны, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Жито, Морковь, Капуста. 저녁 식사: Trentin Сыр Маскарпоне, Белая Мука, Сахар, Алексеевское Сгущенное Молоко, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриное Филе. 간식/기타: Хурма. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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