2018년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:
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1516 kcal
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지방: 41.79g | 단백질: 102.18g | 탄수화물: 174.42g.
아침 식사: Lindt Excellence 90% Cacao, Pedon Cacao Amaro, Wasa Integrale, Chiquita Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Patata Bollita, Foglia Verde Insalata Mista, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Tortellini di Carne, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Star Brodo di Carne Mista. 저녁 식사: Saclà Olive Verdi Snocciolate, Aceto Balsamico, Carote, Finocchio Crudo, Meridian Crunchy Peanut Butter, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Pesce Persico. 간식/기타: Sondey Bio Rice Cakes Dark Chocolate, Mela, Spremuta d'arancia. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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