2018년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:
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1692 kcal
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지방: 59.84g | 단백질: 79.18g | 탄수화물: 219.28g.
아침 식사: Allos Hof Gemüse Brotaufstrich - Rolands Rote Bete Meerrettich, Roggenvollkornbrot. 점심 식사: Knorr Feinschmecker Waldpilz Sauce, Rosenkohl (Gefroren), Austernseitling, Kokosöl, Friweika Grüne Klöße . 저녁 식사: Alberts Lupinen Filet, Tomatenmark, Olivenöl, Kokosöl, Gekochter Rosenkohl, Austernseitling. 간식/기타: Mangos. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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