Ranger 1966님의 저널, 2018년 02월 4일

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2018년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

101.3 kg 지금까지 감소한: 15.7 kg. 남은양: 13.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:

1080 kcal

지방: 19.98g | 단백질: 57.85g | 탄수화물: 169.03g. 아침 식사: Gut & Günstig Corned Beef, Hofmaier Lachsschinken, Gut & Günstig Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Rapsölfilm, Elstar, Aldi Rote Paprika, Netto Schusterjunge. 저녁 식사: Vollkornnudeln, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Freshona Gehackte Tomaten, Zwiebeln, Milbona Maasdamer Light. 더보기

2460 kcal

운동: 승마 - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

주 14.7 kg 감소하기

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Hab mich drei mal gewogen wenn es keine neue Waage wäre die ich jetzt seit Dezember habe würde ich und kann ich es nicht glauben

2018년 02월 4일 작성이: Ranger 1966

Super Ergebnis!

2018년 02월 4일 작성이: famayera

Wow!!! Was für eine Abnahme!!! Einen schönen Sonntag 🍀🤗

2018년 02월 4일 작성이: Flower*78

Super! Schönen Sonntag!

2018년 02월 4일 작성이: 24Shana

klasse 👍👍👍

2018년 02월 4일 작성이: mbkrebs

Extrem gut! 👍

2018년 02월 4일 작성이: Luise Freiheit

Guten Morgen , da fängt der Tag gleich gut an , prima , schönen Sonntag dir.

2018년 02월 4일 작성이: ich53

Erdrutsch 👍👏😀😀😀🍵☕

2018년 02월 4일 작성이: calpe2012

Wow! 👍😀 Gut gemacht!

2018년 02월 4일 작성이: thu-online

supiii 👏👏👏👍

2018년 02월 4일 작성이: Strahlauge

Super Ergebnis-Glückwunsch

2018년 02월 4일 작성이: Willi Winzig

Kann ich mir deine Waage mal ausleihen?😊

2018년 02월 4일 작성이: schnorra

und dann ich schnorra

2018년 02월 4일 작성이: mbkrebs

Vielen Dank hab meinen Augen 👀 nicht getraut wie ich das gesehen hab 🧐

2018년 02월 4일 작성이: Ranger 1966

Topp 👍👍👍

2018년 02월 4일 작성이: Viviace

Wow, das ist ja klasse! 👍🏻👏🏻

2018년 02월 4일 작성이: Zouky01


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