2018년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:
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1670 kcal
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지방: 89.91g | 단백질: 81.35g | 탄수화물: 129.02g.
아침 식사: Простоквашино Йогурт, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Кофе с Молоком, Элика Перец Фаршированный, Элика Перец Фаршированный. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 1%, Кефир 1%, Киви, Пятерочка Груша Конференция, Красное Яблоко. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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