Roman_Kumarbaev님의 저널, 2018년 02월 4일

На 300 калорий превысил окно:(
125.2 kg 지금까지 감소한: 4.8 kg.    남은양: 25.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:
1911 kcal 지방: 84.35g | 단백질: 148.33g | 탄수화물: 134.13g.   아침 식사: Чай, Макфа Гречка на Воде, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%. 점심 식사: Чай, Макфа Гречка на Воде, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 저녁 식사: Чай, Горбуша Соленая, Наш Лидер Рис Круглозерный. 간식/기타: Кефир 2,5%, Белебеевский Сыр Сметанковый, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

3명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
А я не могу до своего минимума дойти😞 
2018년 02월 3일 작성이: julika000

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Roman_Kumarbaev님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유