2018년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:
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930 kcal
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지방: 25.94g | 단백질: 47.11g | 탄수화물: 77.66g.
저녁 식사: Arnott's Vita-Weat, Mainland Epicure Cheese, Woolworths Champagne Leg Ham, John West Tuna in Spring Water, Stilton Blue Cheese, Golden Circle Beetroot Slices, Praise French 100% Fat Free, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Shiraz Wine. 간식/기타: Vita Vigor Grissini Breadsticks (Sesame), Vita Vigor Grissini Breadsticks (Sesame), Shiraz Wine. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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