2018년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
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928 kcal
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지방: 41.89g | 단백질: 54.74g | 탄수화물: 81.22g.
아침 식사: Chicken Breast, Cooked Egg White, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Great Value Hazelnut Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, English Muffin. 점심 식사: Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato. 저녁 식사: Safeway Apple Sauce Unsweetened, Tarantino Ground Pork, Perdue 98% Lean Ground Chicken, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables. 간식/기타: Nice! Roasted Almonds Lightly Salted with Sea Salt. 더보기
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안정된 체중
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