2018년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
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1303 kcal
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지방: 43.07g | 단백질: 76.28g | 탄수화물: 198.50g.
아침 식사: Spremuta d'arancia, Caffè Macchiato, Tortino Fit . 점심 식사: Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, PanBauletto Integrale, Finocchio, Pomodori Ciliegini, Aceto Balsamico. 저녁 식사: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Comune, Pepe Nero, Curry in Polvere, Ceci Lessati (Mara) , Prosciutto Crudo. 간식/기타: Grana Padano Grana Padano, Caffè Macchiato, Arance, Tiramisù, Caramella Dura, Banana. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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