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misurazione BF 9.8%
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47.7 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
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1295 kcal
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지방: 22.80g | 단백질: 82.65g | 탄수화물: 196.16g.
아침 식사: Coop Formaggio alle Noci, Banana, Kiwi, Uva Passa, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Enervit Gymline Muscle High Protein Bar 50%. 저녁 식사: Fragole, Broccoli, Albume d'uovo Cotto, Sigma Funghi Porcini Secchi, Riso. 간식/기타: Miele, Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Wasa Integrale. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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