2018년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
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526 kcal
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지방: 13.86g | 단백질: 39.08g | 탄수화물: 58.29g.
아침 식사: Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе (из Молотых Зерен). 저녁 식사: Зеленый Чай, Приготовленный Лук, Манты, Яблоко Зеленое. 간식/기타: Красный Октябрь Трюфель, Невский Кондитер Конфеты Черника Суфле. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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