2018년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
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1466 kcal
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지방: 46.05g | 단백질: 55.89g | 탄수화물: 206.80g.
아침 식사: Sweetpotato Paste, Yookan Japanese Dessert made with Bean Paste and Sugar (Yokan, Sweetened Dried Tamarind Pulp (Pulpitas), Instant Coffee with Whitener and Sugar (Powdered Mix), Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Fried Red Tomatoes, White Rice, Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. 더보기
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2928 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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