2018년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
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3053 kcal
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지방: 105.31g | 단백질: 121.38g | 탄수화물: 394.63g.
아침 식사: Doce da Montanha Beijinho Doce, Beijo Doce Beijinho, Brigadeiro de Colher, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Suco de Abacaxi, Salgadinho de Festa, Quaker Aveia em Flocos Finos, Polpa Norte Polpa de Coco, Sadia Presunto Fatiado, Bom Leite Ricota Fresca, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Maçã, Banana Prata, New Millen Protein Complex. 점심 식사: Linguiça de Frango, Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). 저녁 식사: Bom Leite Ricota Fresca. 간식/기타: Elma Chips Amendoim Japonês, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Morangos, Power One Brigadeiro Proteico, Bom Leite Coalhada Desnatada com Adoçante, Garoto Chocolate Meio Amargo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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