2018년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
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1709 kcal
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지방: 53.13g | 단백질: 126.77g | 탄수화물: 177.35g.
아침 식사: Cioccolato Fondente, Miele, Céréal Crusca d'avena. 점심 식사: Rigamonti Bresaola di Tacchino, il Palagiaccio Fior di Ricotta al Tartufo, Barilla Pasta Integrale Fusilli. 저녁 식사: Salsiccia di Maiale Fresca, Esselunga Pizza Integrale. 간식/기타: Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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