HC*님의 저널, 2018년 02월 3일

2018년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

105.3 kg 지금까지 감소한: 21.3 kg. 남은양: 5.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:

1075 kcal

지방: 19.15g | 단백질: 57.72g | 탄수화물: 160.38g. 점심 식사: Möhren, Kiwi. 저녁 식사: Getrocknete Pflaumen, Hühnerbrühe Heidi. 더보기

3428 kcal

운동: 요리 - 2 시간, TV 시청 - 6 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기

주 0.9 kg 감소하기


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HC*님의 체중기록