2018년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
|
1405 kcal
|
지방: 44.62g | 단백질: 107.07g | 탄수화물: 137.21g.
아침 식사: Nocciole, Carrefour Bio Latte di Soia, Pere. 점심 식사: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. 저녁 식사: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 간식/기타: Arance, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale). 더보기
|
주 11.2 kg 감소하기
|