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Plica pettorale 7 - addominale 16 - coscia 10 - tot. pliche 33 - Bf 11.4 %
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70.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 20일:
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3322 kcal
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지방: 94.85g | 단백질: 173.94g | 탄수화물: 441.24g.
아침 식사: Nutriwell Biscozone Vaniglia Limone, Twinings Thè. 점심 식사: Ghiotto Prosciutto Crudo Dolce, Kraft Sottilette Light, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. 저녁 식사: Biscottificio Rossi Novarini, Panino all'olio, Pizza Bianca, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Pomodori, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Penne Rigate. 간식/기타: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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