2018년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
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1835 kcal
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지방: 57.11g | 단백질: 141.24g | 탄수화물: 171.96g.
아침 식사: Aldi Fitnessbrötchen, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Erdbeermarmelade, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Gekochtes Ei, Herta Finesse Schinken Hauchzart. 점심 식사: OceanSea Wildlachsfilet ohne Haut. 저녁 식사: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar, Lorenz Nic Nac's, Hitschler Schnüre, Culinea Hühnerfrikassee. 간식/기타: Haribo Christmas, Aldi Dominosteine, Choceur Speed. 더보기
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