2018년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
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1446 kcal
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지방: 41.10g | 단백질: 113.43g | 탄수화물: 152.55g.
아침 식사: Chiquita Banana, Milbona Skyr Mirtillo, Fior Fiore Coop Nocciole di Giffoni, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mirtilli, Germinal Fiocchi di Avena. 점심 식사: Matt Gallette di Mais, Riso Basmati (Cotto), Rigamonti Bresaola della Valtellina, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Orva Piadina Integrale Biologica. 저녁 식사: Zucchine, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). 간식/기타: Pompelmo, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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