2018년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.1 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 29.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
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1494 kcal
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지방: 59.97g | 단백질: 60.99g | 탄수화물: 172.95g.
아침 식사: Dinkelvollkornbrot, Gekochtes Ei, Pink Lady Äpfel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 저녁 식사: Lidl Rahmspinat, Kartoffeln. 간식/기타: Mars Celebrations (10g), Ferrero Rocher. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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