2018년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
|
1826 kcal
|
지방: 44.53g | 단백질: 55.77g | 탄수화물: 309.04g.
아침 식사: Зеленое Яблоко, Dove Тёмный Шоколад (8г), Банан, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Печенья, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Банан, Corny Big Chocolate-Banana, Кефир 2,5%. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Верес Горошек Зеленый, Квашеная Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Сормовский Хлеб Пироги с Капустой и Яйцами, Золотой Колос Кулебяка с Капустой. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|