2018년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
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1289 kcal
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지방: 40.42g | 단백질: 53.96g | 탄수화물: 181.43g.
아침 식사: Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Bonne Maman Confiture de Fraise, Carrefour Fibra Flakes Choco, Alpro Lait d'amande Original. 점심 식사: Nestlé After Eight, Clémentines, Fromage Cheddar, Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%, Uncle Ben's Riz et Quinoa, Épinard, Cabillaud. 저녁 식사: Carrefour Fibra Flakes Choco , Nestlé After Eight, Clémentines, Fleury Michon Surimi, Alpro Lait Amande Coco. 간식/기타: LU Petit Beurre, Choux à la Crème (avec Crème Anglaise). 더보기
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안정된 체중
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