2018년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
|
1596 kcal
|
지방: 65.35g | 단백질: 87.32g | 탄수화물: 171.72g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Мексиканская Смесь, Novus Котлета Куриная Паровая, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 저녁 식사: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Яичный Белок, Белоречье Масса Творожная 4,5%. 간식/기타: Курага, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Seeberger Финики Сушеные без Косточек. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|