2018년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.5 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
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1654 kcal
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지방: 34.41g | 단백질: 30.81g | 탄수화물: 126.58g.
아침 식사: HP HP Sauce, Asda Olive Spread Light, Coffee with Skim Milk, Bacon (Lean Meat Added), Hovis Wholemeal Brown Bread. 점심 식사: Macaroni or Pasta Salad with Tuna, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Stella Artois Lager. 간식/기타: Barefoot Chardonnay, Walkers Quavers. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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