2018년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
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1745 kcal
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지방: 66.53g | 단백질: 73.93g | 탄수화물: 210.73g.
아침 식사: Sontner Joghurt Minis Kirsche, Brotzeit Land Katenrauchwurst, Weizenbrötchen, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Call A Pizza Pizza Mista. 간식/기타: Haribo Fruitmania Joghurt. 더보기
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2482 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, TV 시청 - 6 시간, 가사 - 1 시간, 쇼핑 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 빨래 - 10 분, 앉아있기 - 4 시간, 숙면 - 7 시간 50 분. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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