2018년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 2일:
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2193 kcal
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지방: 95.64g | 단백질: 78.00g | 탄수화물: 253.06g.
아침 식사: Yoplait Drinkable Yogurt. 점심 식사: Saucisse Italienne, Commensal Potage au Brocoli, Oasis Apple-Grape Juice. 저녁 식사: Subway Steak & Cheese Panini, Subway Chocolate Chip Cookie, Subway Double Chocolate Chip Cookie, Crush Orange (Can). 간식/기타: Dare Bear Paws Banana Bread, Kraft Amooza Cheese Twists. 더보기
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2457 kcal
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운동:
휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간, 운전 - 2 시간, 스탠딩 - 5 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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