希望能瘦身成功님의 저널, 2018년 02월 3일

體值肪：44.7
代謝率：1438
BMI:30.4

70.2 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg. 남은양: 20.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:

1215 kcal

지방: 48.63g | 단백질: 57.48g | 탄수화물: 138.84g. 아침 식사: 燕麥（即食，乾，濃縮）. 점심 식사: 台酒花雕雞麵. 저녁 식사: 魚, 愛之味玉筍, 花椰菜, 白飯. 간식/기타: 柑橘, 萬歲牌無調味三果, 垂坤肉乾. 더보기

1961 kcal

운동: 심장 (Cardio) - 34 분, 휴식 - 15 시간 26 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

希望能瘦身成功님의 체중기록

전체 내역보기

希望能瘦身成功님의 저널, 2018년 02월 3일

댓글달기

希望能瘦身成功님의 체중기록