2018년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
|
1491 kcal
|
지방: 56.21g | 단백질: 78.11g | 탄수화물: 174.96g.
아침 식사: Полет Печенье Овсяное Классическое, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Аксай Нан Хлеб Серый «Казахстан», Сыр Мастер Сыр, Alsad Яйцо Куриное, Diet&Diary Тыква на Пару, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Красный Лук, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Воложка Пшено. 점심 식사: Суп-Пюре из Тыквы, Dietadiary Куриная Грудка Жареная, Magnum Cash&Carry Сухарики из Багета, Националь Кускус Пшеничный , Чеснок, Сыр Мастер Сыр, Alsad Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Молочный Мир Сметана Диетическая 10%, Евразиан Фудс Горчица Готовая с Хреном, Calorizator Свекла Отварная. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Diet&Diary Курага Темная. 간식/기타: Банан Банан, Edeka Ананасы Консервированные в Сладком Ананасовом Соку (Цельные Ломтики), Грецкие Орехи, Курага (Calorizator), Рахат Шоколад Горький 70% (Рахат), Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Adal Творог 5%, Dietadiary Яблоко Семеренко, Diet&Diary Мандарин Марокко, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Мёд, Изюм. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|