28.9 -1.8
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48.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
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2314 kcal
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지방: 48.34g | 단백질: 72.80g | 탄수화물: 182.38g.
아침 식사: 鶏の胸肉(皮なし), マルコメ わかめ, 卵, ご飯. 점심 식사: 卵, ご飯. 저녁 식사: 日本酒, 白ワイン, 赤ワイン, ビール, ローストビーフ, ほうれん草のキッシュ 肉なし. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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