2018년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 2일:
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1948 kcal
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지방: 72.28g | 단백질: 101.64g | 탄수화물: 235.59g.
아침 식사: Tea (Brewed) , Milk 2,5 Milk 2,5, Новус Яйцо, Отварная Грудка, Селянське Кефир 1%, Coffee (Brewed From Grounds) , Milk 2,5 Milk 2,5. 점심 식사: President Творог 0,2%, АТБ Яблоко Голден, Roasted Almonds, Селянське Кефир 1%. 저녁 식사: Люкс Чипсы "Сметана и Лук", Отварная Грудка, ДБ Бульон Куриный, Мясной, Индюшиный, Огурцы В Кетчупе Чили, Orange. 간식/기타: Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Milka Bubble , Pineapple. 더보기
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2533 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간, 노르딕 워킹 - 30 분, 숙면 - 7 시간, 목욕 - 1 분, 청소 - 1 시간, Apple Health - 3 분, 요가 - 1 시간, 심장 (Cardio) - 26 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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