2018년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 2일:
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1688 kcal
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지방: 44.49g | 단백질: 95.52g | 탄수화물: 227.95g.
아침 식사: Jacobs Кофе Растворимый, Беллакт Сливки 10%, Беллакт Сметана 15%, Оладьи на Кефире. 점심 식사: Сырок Творожный с Ванилином, Кофе (из Молотых Зерен), Чумак Кетчуп Нежный, Чечевица с Соей и Цветной Капустой. 저녁 식사: Моя Славита Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. 간식/기타: Евроопт Банан, Яблоко Желтое, Чернослив, Моя Славита Творог 2%. 더보기
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1918 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 40 분, 휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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